- Насколько вы довольны итогами 2021?
- А что, уже пора подводить итоги? Мы еще и не начинали!
- Да, пора! Мы подводим "итоги года" каждый месяц! И ставим задачи на следующий! Все это происходит на обучающей части забега "БЕГИиДЕЛАЙ!"
А затем уже не просто двигаемся в направлении целей, а бежим к скорейшему их достижению!

24 апреля 2021 мы встречаемся в 08:30 на Площади Речников, 3 (рядом с павильоном Акконд). И это будет необычная встреча)

В программе:  ПЛОГГИНГ!

Это новый и стремительно набирающий популярность во всем мире вид спорта, который подходит тем, кто предпочитает активный отдых, и занимает при этом активную жизненную позицию. Мы будем тренироваться в скорости и в том, кто из участников соберет больше отходов, которые в дальнейшем будут переданы на переработку.

Эко-забег проходит в рамках всероссийской акции МойЭкоДень2021
Сделаем наш город (и свое сознание) еще чище!



Генеральные партнеры:

Макдональдс
Центр "Мой Бизнес"
АНО "ПОБЕДИМ"

Организационные и информационные партнеры:
- детский технопарк "Кванториум",
- Управление физической культуры и спорта Администрации города Чебоксары
- Управление экологии города Чебоксары


Вопросы и -ответы:
Как и где бежать будем?
- планируемая  дистанция пробежки около 3-5 км.  (вы можете сделать больше!)
- стартуем после  разминки у  площади Речников, д.3 около 09:30
(после инструкажа команд по плоггингу)

Что такое плоггинг?Идея плоггинга проста: вместо того, чтобы просто бегать по улицам, плоггеры берут с собой большой пакет и собирают в него отходы. Таким образом они убивают двух зайцев: ведут активный образ жизни и помогают природе. Это явление, гибрид здорового образа жизни и бережного отношения к природе, зародилось в Швеции. Назван он так, потому что образован от глагола “подобрать” (по-шведски “плока”) и существительного “джоггинг” (это, в свою очередь, медленный бег трусцой). Пробежки с мусором становятся популярными по всему миру!

Внимание! Это не спортивные соревнования на скорость. Выбираем комфортный для себя темп и движемся к своим целям с той скоростью, которая на тот момент вам будет видеться оптимальной.
Все необходимое для сбора мусора будет предоставлено организаторами!

Как одеваться?
- по погоде. Обычно бегуны одеваются оринетируясь на следюущее правило "+10 градусов в температуре на улице". Поэтому, если за бортом будет +10, одевайтесь на пробежку как на +20 градусов.
Оптимальная обувь — кроссовки, обеспечивающие хорошее сцепление с асфальтом. 

А если погода будет не очень?
У нас есть план Б (БЕГИ!). А в русском языке еще 31 буква алфавита (помимо АиБ).
Пока прогноз погоды таков, а это значит, что вас ожидает очень комфортная пробежка:

Если же вдруг будет штормовое предупреждение, вероятно, мы изменим маршрут и дистанцию.
Но забег (достижение наших целей) состоится в любом случае! Мы же предприниматели и что-то обязательно придумаем!
Сколько это все по времени?
- мероприятие запланировано длительностью в 2-2,5 часа, включая пробежку, в зависимости от комфортного вам темпа бега).

А можно не бегать?
- можно. Но не в этот раз!) Мы же "беги и делай"!  Поэтому, если дистанция, время, компания, температура, место … (придумайте иные отгоровки) вам не подходят, вы можете продолжать искать причины, пока другие люди  (наши участники) будут находить возможности!
И не ползти, а бежать к своим целям!
Можно сочетать бег и шаг — главное двигаться вперед и получать удовольствие от процесса и результата!

Это не просто "Забег Обещаний" (который проводится ежегодно 1 января в 12:00 при нашей поддержке).
Это забег достижений!
Мы не просто обещаем, что будет полезно и интересно.
Мы знаем, что так будет! 
Потому что мы делаем это вместе:
вместе с вами и при поддержке наших Партнеров:
- МАОУДО «Детский технопарк «Кванториум» г. Чебоксары
- Центр "Мой Бизнес"
- АНО  АПМБ (Агентство по поддержке малого и среднего бизнеса)
- АНО РБИ ЧР (Республиканский бизнес-инкубатор)
- Министерство экономического развития и имущественных отношений Чувашской Республики
- АНО "ПОБЕДИМ" — организатор ЧЕМП: Чебоксарского Международного Полумарафона 5 сентября 2021
- Управление физической культуры и спорта Администрации города Чебоксары 
- коворкинг-центр "KOMANDA: центр преОбразования"
- беговые сообщества "Воскресенский забег"  и "Чебран"
- "ЧМОКИ-вкусные подарки": "Чувашский мед", "Наш урбеч", "Nutley", "Вкусняши от Даши"

Внимание!
С учетом существующих ограничений количество участников будет ограничено: 50 человек — максимум! Поэтому, успей зарегистрироваться! Три-два-один-go!
Как это было в прошлый раз:


Важно!

1) Мы создали канал и чат участников БЕГИиДЕЛАЙ! в телеграм.
Чтобы быть в курсе событий и получать информацию «из первых уст»

, добавляйтесь по ссылке: https://t.me/runndo21


3) Ключевое беговое событие в Чувашии в 2021 — ЧЕМП-21.1 (Чебоксарский Международный Полумарафон 5 сентября). Сейчас действует самая низкая цена и есть доступные слоты на 5, 10 и 21.1 км.  на сайте: russiarunning.com/event/chemp21... Успейте воспользоваться!


3) Начать подготовку к ЧЕМП-21.1 и забегам БЕГИиДЕЛАЙ можно на наших безоплатных тренировках по воскресеньям в формате "Воскресенский забег". Подробнее о них тут: https://vk.com/sunday1357run

4) наш новый ютуб-канал: www.youtube.com/channel/UCl3to35K6E...

До встречи!
А теперь уже пора заполнить форму "регистрация" ниже: